T’ai Chi Ch’uan

Letteralmente Pugno (Ch’uan) della suprema polarità (T’ai Chi), il T’ai Chi Ch’uan è da tempo considerato una ginnastica di lunga vita.

Caratterizzato da movimenti morbidi, lenti e continui, induce il  praticante a lasciare affiorare un’attenzione sensibile che nel tempo farà ritrovare una nuova consapevolezza del corpo e dei suoi movimenti nello spazio.

Ogni gesto non sarà fine a se stesso ma frutto di una conoscenza profonda che trae origine dalla Medicina Tradizionale Cinese, dalle filosofie orientali e dallo studio della circolazione energetica all’interno del nostro corpo.

Osservare un gruppo di persone che pratica T’ai Chi Ch’uan è come assistere a un quieto, energico  e ritmico andamento del mare.

Chi pratica resta in relazione  con se stesso, con il proprio respiro e con il movimento e il ritmo degli altri.